Tu bienestar profesional

por César Gamio Brou

15 Set 0

¿Quieres encontrar el trabajo ideal?

¿Te sientes comprometido con tu trabajo? ¿Buscas mejorar tu experiencia laboral? En este video tip te doy herramientas para que sepas cómo encontrar tu trabajo ideal. https://youtu.be/j2cywiNCHwE   Sobre el autor Si quieres…

12 Set 0

Ésta es la mejor manera de bajar de peso

¿Estás pensando que necesitas bajar de peso? ¿Estás contemplando alguna dieta en especial? En este video te diré cuál es la mejor dieta para que logres alcanzar tu peso ideal y…

09 Set 0

Haz esto para que tus emociones no te jueguen una mala pasada

¿Te acuerdas cuando alguna vez dijiste algo de lo cual luego te arrepentiste? ¿Cómo se sintió esa persona y cómo te sentiste tú luego del hecho? Existe una manera de minimizar…

31 Ago 0

Esta es la temperatura ideal para dormir

Para poder conciliar el sueño profundo cuando te acuestas a dormir, tu cuerpo tiene que reducir su temperatura en aproximadamente 1 grado centígrado. Mira este video en el cual…

29 Ago 0

Cómo impacta en tu salud el estar sentado mucho tiempo

Estudios demuestran que si pasas mucho tiempo sentado, esto reducirá tu expectativa de vida - aunque hagas ejercicio. Existen maneras de mitigar este impacto. Mira este video en el cual te…

23 Ago 0

Cómo hacer para que la cafeína no impacte en la calidad de tu sueño

La cafeína, en todos sus formatos (café, té, refrescos, chocolate, bebidas energizantes, etc) es uno de los factores que le puede restar calidad a tu sueño. Si quieres dormir mejor,…

16 May 0

¿Te cuesta conciliar el sueño? Ésta es la razón

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05 Abr 0

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20 Mar 0

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06 Mar 0

Así es como se debe mejorar el bienestar de los empleados en una empresa

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