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MARZO 20, 2014
Realizado por: Matias Cardona
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Tu bienestar profesional

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Febrero, 2019

28 Feb 0

Conoce la estrategia para no consumir calorías de más

Aprende a identificar si realmente eso que sientes es hambre. Si buscas perder peso es recomendable que no agregues calorías innecesarias fuera de tus 3 comidas y 2 meriendas al…

22 Feb 0

La fórmula para que disfrutes tu trabajo

El bienestar profesional/laboral se define como tu nivel de satisfacción con lo que haces la mayor parte del día. Esta actividad puede ser una profesión, ocupación,…

20 Feb 0

El secreto para volver conciliar el sueño

¿Haces de todo y no logras conciliar el sueño por las noches? ¡TENGO LA SOLUCIÓN! Sigue estos pasos y lograrás tener una noche de descanso completo.   https://www.youtube.com/watch?v=4fEnCHjiTfw   Sobre el autor …

15 Feb 0

El dinero sí te puede comprar felicidad si es que…

Seguramente has escuchado muchas veces el siguiente dicho: “el dinero no compra la felicidad”. Los que me conocen saben que no me gustan mucho las generalizaciones ni hablar en términos…

08 Feb 0

¿Quieres bienestar en tu vida? Sigue la regla del 80-20

Existen maneras en las que puedes alcanzar un balance en tu bienestar con el cual te puedes sentir a gusto. Siguiendo la regla del 80/20 que te explico en este…

06 Feb 0

Este es el tipo de ansiedad que puede ser buena para ti

Algún tiempo atrás, le pregunté a una amiga que es una psicóloga extraordinaria, cuál era la razón principal por la cual las personas iban…

03 Feb 0

¿Quieres conocer el secreto para no envejecer rápido?

¿Sabías que cosas tan pequeñas en tu vida diaria como usar un reloj de pulsera podrían hacerte envejecer más rápido? https://www.youtube.com/watch?v=73sV5dDkK24   Sobre el autor César Gamio …